Qu’est-ce que l’intention en yoga ? Dans la philosophie yogique, l’intention (souvent appelée Sankalpa en sanskrit) est bien plus qu’une simple pensée. Elle représente un vœu profond ou une énergie que l’on dirige consciemment vers un objectif spirituel, émotionnel ou physique. Contrairement à un objectif concret, l’intention ne se concentre pas uniquement sur le résultat, […]
Poser une intention … Lire la suite »
J’ai rencontré le soin Rebozo pendant ma deuxième grossesse lors d’un soin d’ouverture. Les portages, les bercements m’ont parlé, ils ont touché quelque chose de très profond à l’intérieur de moi. Comme si le tissu contactait des couches profondes, des mémoires sur lesquelles je ne posais plus de mots depuis longtemps. Je me suis revue
Qu’il s’agisse de répondre à un état de fatigue particulier (ou d’énergie à dépenser), à l’envie d’explorer une posture qui vous pose des difficultés, d’adapter la pratique à une douleur ou une maladie, lors du cours individuel le professeur adapte entièrement la séance sur mesure.
Cours particulier de Yoga Lire la suite »
Le yoga prénatal est un allié essentiel pour envisager une grossesse sereine, vous trouverez dans cet article ses bienfaits ainsi qu’une petite pratique personnelle
Yoga Prénatal, bienfaits et exemple de postures Lire la suite »
Sur ce chemin parfois long et sinueux, le yoga va être un véritable compagnon, un soutien et un allié de premier choix. Que ce soit en amont d’une intervention chirurgicale, pendant un traitement hormonal ou après un parcours de soin, le yoga apportera différentes réponses aux maux liés de près ou de loin au cancer du sein.
Cancer du sein et yogathérapie Lire la suite »
Adapter sa pratique de Yoga à son cycle permet de soutenir le corps dans cette danse. C’est un moyen de l’écouter et d’être attentive à ce qu’il a à nous dire de notre état de santé sur tous les plans.
Yoga et respect du cycle féminin Lire la suite »
La définition montre que l’āsana est plus qu’un simple exercice physique, c’est une attitude de l’ensemble de la personnalité, dans la pratique posturale comme dans la vie quotidienne.
La pratique posturale en yoga – Asana Lire la suite »
Les Yoga-Sūtra de Patanjali est l’un de texte les plus ancien traitant du yoga de façon précise et intemporelle.
Introduction à un texte fondateur du yoga : Les Yoga-Sūtra de Patanjali Lire la suite »
