Postures de yoga

Yoga Prénatal, bienfaits et exemple de postures

Le yoga prénatal est un allié essentiel pour envisager une grossesse sereine, vous trouverez dans cet article ses bienfaits ainsi qu’une petite pratique personnelle

La pratique posturale en yoga – Asana

Postures de yoga / Par Laura Imbert

La définition montre que l’āsana est plus qu’un simple exercice physique, c’est une attitude de l’ensemble de la personnalité, dans la pratique posturale comme dans la vie quotidienne.

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