Yoga Prénatal, bienfaits et exemple de postures
Le yoga prénatal est un allié essentiel pour envisager une grossesse sereine, vous trouverez dans cet article ses bienfaits ainsi qu’une petite pratique personnelle
Le yoga prénatal est un allié essentiel pour envisager une grossesse sereine, vous trouverez dans cet article ses bienfaits ainsi qu’une petite pratique personnelle
La définition montre que l’āsana est plus qu’un simple exercice physique, c’est une attitude de l’ensemble de la personnalité, dans la pratique posturale comme dans la vie quotidienne.